Carb in Foods

طبق دستورالعملهای رژیمی برای کربوهیدراتهای آمریکایی 45 تا 65 درصد از کالری دریافتی روزانه است. به عنوان مثال اگر روزانه 2،000 کالری دریافت کنید بیش از 900 تا 1300 کالری باید از کربوهیدرات ها باشد. به عبارت ساده بین 225 تا 325 گرم کربوهیدرات در روز مورد نیاز است.

ویژگی های اصلی برنامه:

• 8000 غذا به علاوه ، به درستی در گروه های غذایی طبقه بندی می شوند

• کلیه لیست های مواد غذایی بصورت آفلاین و به صورت رایگان موجود است

• جزئیات تغذیه ای هر ماده غذایی را با تمام اندازه گیری های ممکن غذایی انجام دهید

• برای دیدن اندازه گیری های خانگی ، لطفاً تصاویر صفحه برنامه را در بالا دنبال کنید.

• وسایل غذایی را مورد علاقه خود قرار دهید و به لیست مواد غذایی اضافه کنید

• ماشین حساب کالری سوخته

• ماشین حساب شاخص توده بدنی

• با تماشای یک آگهی تبلیغاتی ویدیویی ، به مدت 30 دقیقه کلیه تبلیغات را مخفی کنید

• کلیه اطلاعات مربوط به مواد غذایی از USDA * گرفته شده است

غذاها به ترتیب از مقدار کم کربوهیدرات تا کربوهیدرات بالا ذکر شده است. مقدار كربوهيك در 100 گرم از هر ماده غذايي در صفحه فهرست مواد غذايي قرار دارد.

با کلیک کردن روی آن می توانید تمام اندازه گیری های موجود در مورد هر ماده غذایی را مشاهده کنید. (به اینترنت نیاز دارد)

* مواد غذایی با دقت از پایگاه داده گسترده وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) انتخاب می شوند. USDA حاوی مقدار زیادی داده غذایی (8000 غذای به علاوه) است.

سلب مسئولیت:

ما هیچ کالای غذایی را توصیه نمی کنیم ، اما ما فقط لیستی از غذاها و ارزش غذایی دقیق آنها را نشان می دهیم.